הטיפים המנצחים של המפקדים הזוכים באליפות צה"ל

אל"ם שי קלפר, מח"ט גולני

זוכה שנה שנייה ברציפות במקום הראשון בבוחן כשירות למפקדים. 

איך התכוננת לתחרות?
לא התכוננתי בצורה יוצאת דופן, אני מתאמן כל יום. אני מאמין שבשביל לתפקד באופן מיטבי בשדה הקרב חייל צריך לשמור על רמת כושר גבוהה. מפקד צריך להיות מקדימה ולהוביל - מכל הבחינות, גם בעניין הכושר.

מבחינת כושר, למה אתה מצפה מחייל שלך?

לתת מעצמו את מאת האחוזים. שיהיה הכי טוב שאפשר, שתמיד ישאף להשתפר.

טיפ שחשוב בעינייך בשביל לשמור על כושר?

התמדה, תמיד התמדה. לא רק באירועים מסויימים אלא באופן קבוע לעשות פעילות ספורטיבית. לא לוותר לעצמך.

לסיום, איזה ספורט אתה הכי אוהב?

אני אוהב לרוץ.

סא"ל תום פרץ, מג"ד לביאי הבקעה
מקום ראשון בבוחן כשירות קרבית של הגדודים המעורבים.

למה אתה מצפה מחיילים מבחינת כושר?
אחריות אישית. שבזמנם הפנוי יתאמנו, שיהיה להם חשוב לשמור על כושר. כשירות מבצעית של לוחם או לוחמת תלויה בכושר שלהם. זה בונה בריאות מנטאלית, תרבות של כושר מרגילה אדם לתרבות של עמל, וזה חשוב.

מה היה הכי קשה בתחרות
האימונים לפני. קשה באימונים קל בקרב.

טיפ שחשוב בעינייך בשביל לשמור על כושר
לא לוותר - להמשיך להתאמן ולעבוד באופן קבוע. אם יש לך זמן פנוי - תנצל אותו לפק"ל כוח. המ"מ עולה איתך לסיור? תלכו למטווח הגזרתי ותירו מקצה. זה הכל עניין של ניהול שגרה מבצעית.

תחביב ספורטיבי נוסף שיש לך?
בעיקר ספורט אקסטרים. פעם זה היה גלישת גלים וטיפוס, היום סנובורד.